人流是一种应用很广泛的终止妊娠的方式，这种手术虽然属于一种很小的手术，成功率也比较高，但是还是需要患者多多注意，因为是对女性身体的伤害，尤其是可能会导致不孕的发生，因此，需要在术后做好护理工作，下面，我们就一起来了解几款术后有利于患者的康复和营养的补充的食物吧。
人流术后食补的几种有效方式
1、鸡蛋枣汤。
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。
锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。
具有补中益气和养血作用。
适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤。
干荔枝、干大枣各7枚。
共加水煎服，每日1剂。
具有补血生津作用。
适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥。
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。
将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。
每日早空腹服食。
具有调和脾胃、清热润燥作用。
适用于人流后体虚的调养。
4、乳鸽枸杞汤。
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。
将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。
吃肉饮汤，每日2次。
具有益气、补血、理虚作用。
适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
5、糖饯红枣。
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。
将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。
枣与花生米同入小铝锅内，加水适量。
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